Близько 90% людей в світі хоча б один раз протягом життя відчували біль в спині.
І зазвичай при появі перших симптомів в пацієнта виникає питання що робити:чекати, іти одразу до лікаря чи може краще на мануальну терапію чи масаж?
Давайте розбиратись, перше, що варто зазначити без діагностики і попереднього огляду лікаря масаж може бути НЕБЕЗПЕЧНИМ і навіть посилити проблему, особливо коли у вас міжреберна невралгія або велика грижа чи протрузія.
Тому звичайно найоптимальнішим варіантом буде звернутися до лікаря, він більш прицільно визначить проблема з м‘язами чи хребтом і скерує на обстеження. Не потрібно робити МРТ всієї спини, якщо вам болить лише певний відділ, часто це може бути невиправдана трата коштів.
До моменту поки ви запишетесь на прийом до лікаря можна спробувати базові вправи (наведені нижче на картинці) при болю в спині, та якщо при виконанні цих вправ біль посилюється їх ми відкладаємо і використати місцево ПРОТИЗАПАЛЬНУ, а не зігріваючу мазь. Оскільки зігріваючі мазі можуть посилювати запальний процес, їх ми не застосовуємо.
До протизапальних мазей належать диклофенак, кеторол, німід та їхні аналоги.
Після звернення до лікаря вам підберуть лікування залежно від неврологічного огляду та змін на МРТ.
Давайте детально розберемо певні базові значення по МРТ, щоб не лякатися побачивши слово протрузія. Насправді досить часто важлива не її наявність, а розміри. Тож розбираємо:
- до 3 мм, мікропротрузії, можуть спричиняти незначний дискомфорт при запалення, навантаженні чи переохолодженні, але часто безсимптомні
- 3-5 мм – може викликати періодичний біль у спині
- 5-7 мм – високий рівень компресії нервових структур, тобто може защемлюватися нервовий корінець і може віддавати в руку чи ногу
- більше 7 мм- високий ризик розриву фіброзного кільця і утворення екструзії ʼʼгрижіʼʼ, яка іноді потребує оперативного лікування
Також хочу розповісти про так звані червоні прапорці при болю в спині, на які варто звернути увагу:
- Біль в спині, яка супроводжується температурою.
- Постійний нічний біль, який не знімається у спокої.
- Порушення контролю сечовипускання чи дефекації.
- Недавня травма, забій чи падіння з висоти.
- Вік менше 20 або більше 55, який виник вперше.
- Обтяжений сімейний онкоанамнез.
- Біль, який віддає в руку чи ногу та супроводжується затерпаннями.
Як бачите біль в спині може бути дуже різна і при однакових симптомах, причина та ступінь ураження можуть відрізнятися, саме тому звернення до лікаря якомога скоріше, дозволить уникнути помилок.
Що може призначити лікар в комплексі?
МРТ шийного,грудного, поперекового відділу хребта залежно від потреби, загальний аналіз крові залежно від супутніх паталогій та наявності запального процесу чи електронейроміографія для перевірки провідності нервів. Саме завдяки комплексному обстеженню та прицільному неврологічному огляду можна досягнути якісного результату.
